Membre de La Team PRANA

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Claire Hatha

Claire découvre le yoga il y a plus de 10 ans à Caen, poursuit son chemin comme orthophoniste en Touraine et approfondit en parallèle sa pratique du yoga, qui devient un ancrage essentiel pour elle. La découverte du yoga Sivananda lui ouvre un espace nouveau, une voie où le yoga se vit comme une philosophie du quotidien.

Après un voyage à vélo sur les routes de France, elle est de retour en Normandie depuis 2019. Un passage outre-Atlantique lui permet de plonger corps et âme dans la pratique du yoga Sivananda, en se formant à l’ashram de Val Morin au Québec.

Formée à ce yoga traditionnel (200h certifiées Yoga Alliance RYS), elle a à cœur de transmettre cette pratique. Dans le yoga Sivananda, les exercices de respiration, les postures et la relaxation sont présents à chaque séance, selon un ordre précis qui permet de travailler sur les différents plans de l’être.

Au fil de la séance, elle vous accompagnera dans l’accueil de l’instant présent, dans votre propre chemin de yoga. Avec joie, douceur et conscience, elle vous guidera dans les postures, vous permettant de faire circuler le prana, l’énergie vitale, dans votre corps.

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