Patrick Frapeau,

Week-end du 24 & 25 juin

Prana Yoga – Caen

Quelle chance nous avons d’accueillir Patric Frapeau !

Le professeur, Patrick Frapeau, est un enseignant autorisé d’Ashtanga Vinyasa yoga et fondateur de « Mysore practice in Paris ». Il a étudié en Inde et transmet son amour de l’Ashtanga yoga avec précision et humour, ainsi qu’une approche anatomique et organique du corps. Il est également passionné par la mythologie indienne et pratique le massage thaï et la réflexologie.

Samedi 24 JUIN – 10H à 12H30

Séance Ashtanga 

Pratique de la première série de l’Ashtanga Yoga avec focus bandhas, dristi, pranayama.

° 25€ ou 2 séances de votre abonnement Prana yoga.

Samedi 24 JUIN – 15H à 17H30

Atelier Ouverture du bassin et des hanches.

Les ouvertures de hanches aident à relâcher les tensions dans le bas du dos, les douleurs aux genoux et les problèmes  de sciatique. Elles libèrent aussi une énergie créative et les émotions bloquées dans la zone du bassin à la base de la colonne vertébrale.

° 30€ l’atelier 

Dimanche 25 JUIN – 10H à 13H

Atelier détail des Inclinations arrières : Back Bends

les inclinations arrières explorent les ouvertures des aines, le déploiement de la poitrine dans toutes ses dimensions. Dans ces postures, la douleur ainsi que le découragement et la frustration peuvent être des compagnons de route. Pourtant même ici le non-effort est le point de départ de tous les efforts.

° 40€ l’atelier

° 85€ Le Week-end Yoga entier avec Patrick Frapeau

Plus de renseignements et inscription au studio et bientôt en ligne…