STEPHANIE

Stéphanie s’est formée en Inde pour devenir professeur de yoga (500 heures de teacher training à Rishikesh).

Avant d’être enseignante de hatha yoga, Stéphanie était réalisatrice de cinéma et journaliste. Elle est ensuite devenue éducatrice spécialisée, pour enseigner à des personnes souffrant d’addictions, et leur montrer qu’il est possible de vivre sans consommer… Elle a ensuite décidé de continuer de transmettre, c’est le fil conducteur de ses vies professionnelles, mais d’une façon moins intellectuelle et plus physique. Le corps est d’une importance capitale.

Jusqu’à 20 ans, elle a fait de la danse, puis elle a toute sa vie pratiqué le yoga et la natation, et a toujours circulé à vélo. L’activité physique est une de ses ressources. Le yoga est une magnifique activité physique, mais bien sûr, ce n’est pas seulement ça. Au delà de la pratique des postures, c’est un mode de vie, un apprentissage de la respiration. Une respiration qui aide à pouvoir vivre.

Stéphanie est également sophrologue. 

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