MEMBRE DE La Team PRANA

“OM”

Stéphanie a 62 ans, et avant d’être enseignante de hatha yoga, elle a eu plusieurs vies : réalisatrice de cinéma et journaliste lorsqu’elle était jeune  

elle est ensuite devenue éducatrice spécialisée, pour enseigner à des personnes souffrant d’addictions qu’il est possible de vivre sans consommer… puis elle a décidé de continuer à transmettre, car c’est le fil conducteur de ses vies professionnelles,mais d’une façon moins intellectuelle et plus physique! Car le corps est d’une importance capitale.

Jusqu’à 20 ans, elle a fait de la danse, puis elle a toute sa vie pratiqué le yoga et la natation, et toujours circulé à vélo. L’activité physique est une de ses ressources. 

Le yoga est une magnifique activité physique, mais bien sûr, ce n’est pas seulement ça. 

Au delà de la pratique des postures, c’est un mode de vie, et un apprentissage de la respiration. Une respiration qui aide à pouvoir tout vivre.

Stéphanie s’est formée en Inde pour devenir professeur de yoga (500 heures de teacher training à Rishikesh) et à Paris pour devenir sophrologue.Depuis, elle vit de ses deux métiers. 

Jusqu’ici ça se passait à Paris, mais elle a commencé l’été dernier sa nouvelle nouvelle vie, caennaise.

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