MEMBRE DE La Team PRANA

“Hari om tat sat”

Stéphanie a 63 ans, elle sest formée en Inde pour devenir professeur de yoga (500 heures de teacher training à Rishikesh)

Avant d’être enseignante de hatha yoga, elle a eu plusieurs vies : réalisatrice de cinéma et journaliste lorsquelle était jeune  

Elle est ensuite devenue éducatrice spécialisée, pour enseigner à des personnes souffrant daddictions quil est possible de vivre sans consommer… puis elle a décidé de continuer à transmettre, car cest le fil conducteur de ses vies professionnelles, mais dune façon moins intellectuelle et plus physique! Le corps est dune importance capitale.

Jusqu’à 20 ans, elle a fait de la danse, puis elle a toute sa vie pratiqué le yoga et la natation, et toujours circulé à vélo. Lactivité physique est une de ses ressources. 

Le yoga est une magnifique activité physique, mais bien sûr, ce nest pas seulement ça. 

Au delà de la pratique des postures, cest un mode de vie, et un apprentissage de la respiration. Une respiration qui aide à pouvoir tout vivre.

Stéphanie est également sophrologue. Depuis un an, sa vie est à Caen.

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