Equipe Prana Yoga

Mille vie avant celle ci…Claire aime saisir la VIE, grâce au yoga elle a trouvé l’équilibre entre l’élan et la lenteur vers la sérénité pour TOUS.

Tara est professeur de Yoga international RVT (200 heures), certifiée Ashtanga & Vinyasa, membre de la Yoga Alliance.

Elle a suivi des cours intensifs pendant plus de 2 ans à Busan, en Corée du Sud, sous la direction de Vayu Jang et John Scot

Rêveuse et passionnée, professeure de Yoga depuis 2020, Lydie continue son chemin inspirée par la nature, l’écologie, l’équilibre alimentaire, l’écoute de soi et des autres.

En 2022, Après un voyage d’un an emprunt de spiritualité et de découverte, elle poursuis mes apprentissages; formation Yin Yoga, Yoga Thérapie, massage ayurvédique, afin de vous transmettre l’amour, la joie, une immunité plus forte, un autre regard sur vous et sur notre monde.

Vibrons et échangeons ensemble, partageons un yoga qui nous relie à notre vie intérieure et à tout ce qui nous entoure

De formation, travailleuse dans le social, Virginie pratique depuis quelques années le Yoga (Vinyasa et Yin principalement ainsi que le Hatha et L’ashtanga avec différents professeurs).

La pratique du Yoga lui a appris à être bienveillante avec elle-même tant dans son corps que dans son esprit. ll a favorisé la prise de conscience de la concentration et développé la confiance en soi « sur et en dehors » du tapis.

Par une pratique régulière le Yoga a renforcé son corps et développé sa souplesse. Etant curieuse de nature et observatrice  elle a pu constater pendant les cours que les ajustements dans les postures étaient importants… L’idée lui est naturellement venue de partir dans des formations de massage Thaï avant de se former en Yoga.

Elle suit la formation de professeure de Yoga 200h en Juin 2018 et est Certifiée par Shantyoga et Yoga Alliance.  Depuis février 2019 elle est formée au « Fly Yoga » avec Florie Ravinet sur Paris. Elle va compléter sa formation en Yin Yoga (Aôut 2019) avec Cécile Roubaud.

Le style Shantyoga se définit par la précision de ses ajustements et son approche avec la nature. C’est une pratique de conscience et de compréhension intérieure et d’union avec soi, avec l’autre et la nature. Ancré dans la tradition indienne, il puise dans le Hatha Yoga la conscience du souffle, dans le Vinyasa la fluidité des mouvements/ enchainements posturaux et dans le Yoga intégral le lien entre Asanas (Postures), Pranayama (Respiration) et Dhiana (la Méditation).

A travers cette pratique nous partirons vers la conscience du corps, du souffle et du mental, où chacun se trouve emmené vers un état de calme intérieur, de paix et de joie.

Les cours se feront dans la Bienveillance avec un temps de « Pause méditative » en début de séance, pour ensuite aller vers un mélange entre les différentes pratiques de Yoga pour finir par déposer son corps dans le « NON EFFORT » avec le Yin Yoga.

Laissez vous tenter et à bientôt sur le tapis.

Namaste !

Virginie

Sat Pavan découvre le Kundalini Yoga lors d’un voyage au Togo en 1999.

Depuis, cette source d’inspiration est une part essentielle de son quotidien.

Je souhaite à travers l’enseignement permettre  d’accueillir et d’harmoniser l’Être Global pour nous relier à notre vraie nature par l’écoute des sensations, des émotions, du souffle, des énergies et les sons qui nous traversent…

Acteur, danseur et acrobate pendant plus de 20 ans, Patrick découvre le yoga au début des années 2000.

Très vite il installe une pratique quasi quotidienne et fait son premier voyage en Inde afin d’y chercher l’enseignement à sa source…

Très jeune un profond mal-être la pousse à se tourner vers la sagesse orientale. 

Elle sera l’une des premières en France à installer un yoga moderne au club de fitness Vit halles, et au club Med Gym avec son concept YOG’N MOVE.